Assalammualaikum dan Salam Sejahtera...
Tips timbang berat badan, 3 hari atau seminggu sekali, the best time adalah sekitar bangun tidur dan sebelum pukul 10am. waktu ini badan berada dlm keadaan sifar.
Elakkan menimbang pada sebelah petang, badan akan lebih berat dan juga ketika datang haid untuk perempuan.
1 liter air, akan naik 1 kg, jadi elakkan minum minuman yang bnyak sebelum naik penimbang dan perut kosong 4 jam. Semoga membantu semua.
Nice info.. tahu waktu yang sesuai barulah tak marah kat penimbang nanti kan.. hihi
ReplyDeletePerghh terbaikk tip.. Leh amalkan sebelum timbang masa check doktor nanti.. hehe
ReplyDeleteOwhhh..begitu! baiklah. Nanti saya cuba yer. Lagi satu, tips lain zin zumba saya bgtau...if nak timbang kena before work out . Sebab peluh tuh nanti buat tak tepat bacaan pada penimbang.
ReplyDeleteTerima kasih share sis! Haha elsa jarang timbang berat. Rasa2 nak timbang kalau ternampak mesin timbang berat dekat mall je huhuhu
ReplyDeletehttp://elsaalicious.blogspot.my/2017/04/top-commentators-blog-elsaalicious.html
Yup. seeloknya pada waktu pagi atau selepas bangun tidur. hihi.
ReplyDeletebetul betul betul, sy kalau nak timbang berat sebelum jam 9am
ReplyDeletejarang timbang sbb takut hahahahahha
ReplyDeleteBaru tau.. hehehe
ReplyDelete